تیم ممفیس گریزلیز (Memphis Grizzlies)

 

لوگوی تیم ممفیس گریزلیز

تیم ممفیس گریزلیز (Memphis Grizzlies) تیم بسکتبال آمریکایی است که در شهر ممفیس ایالت تِنِسی واقع شده است.این تیم در تقسیم بندی تیم های NBA در منطقه جنوب غرب کنفرانس غرب قرار دارد و بازی های خانگی خود را در سالن فدکس فروم برگزار می کند.
تیم ممفیس گریزلیز و تیم تورنتو رپتورز در سال ۱۹۹۵ با هدف توسعه لیگ ان بی ای در کشور کانادا تاسیس شدند.این تیم تا سال ۲۰۰۱ در شهر ونکوور ایالت بریتیش کلمبیای کانادا قرار داشت و در این سال به شهر ممفیس نقل مکان کرد.گریزلیز همچنین تنها تیم در میان چهار لیگ ورزشی حرفه ای آمریکاست که در شهر ممفیس واقع شده است.
جری وست،از بازیکنان تالار مشاهیر NBA،از سال ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۷ سِمَت مدیر کل این باشگاه را در اختیار داشت.از بازیکنان برجسته این تیم می توان به پاو گاسل و رودی گی اشاره کرد.گاسل اسپانیای که در فاصله ی سال های ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۸ در این تیم بازی می کرد،در اولین فصل حضورش در ممفیس عنوان بهترین بازیکن سال اولی لیگ را از آن خود کرد.حامد حدادی نیز از سال ۲۰۰۸ تا سال ۲۰۱۳ در ممفیس بازی می کرد که در اوایل سال ۲۰۱۳ به همراه رودی گی به تورنتو رپتورز پیوست.
 

کنفرانس: کنفرانس غرب

منطقه: جنوب غرب

سال تاسیس: 1995

تاریخچه: سال ۹۵ تا ۲۰۰۱ Vancouver Grizzlies-سال ۲۰۰۱ تا امروز  Grizzlies Memphis

ورزشگاه: FedExForum

شهر: ممفیس ایالت تِنِسی

رنگ لباس: آبی آسمانی،آبی کمرنگ،آبی پر رنگ،طلایی،سفید

مالک: Robert Pera

 

مدیر کل: Chris Wallace
 
سرمربی: Lionel Hollins
 
نام تیم دسته دو: Reno Bighorns
 
افتخارات: ————
 
 
شماره های بازنشسته: ————
 
 
 
 

 



برچسب ها : <-TagName->

تیم میامی هیت (Miami Heat)

 

میامی هیت

تیم میامی هیت (Miami Heat) تیم بسکتبال آمریکایی است که در شهر میامی ایالت فلوریدا واقع شده است.تیم بسکتبال Miami Heat در تقسیم بندی NBA در منطقه جنوب شرق کنفرانس شرق قرار دارد.بازی های خانگی این تیم در استادیوم امریکن ایرلاینز آرنا (American Airlines Arena)،که در جنوب شهر میامی واقع شده است برگزار می شود.
باشگاه میامی هیت در سال ۱۹۸۸ تاسیس شده است.این تیم و تیم اورلاندو مجیک،دو نماینده ی ایالت فلوریدا در لیگ بسکتبال ان بی ای هستند.میامی هیت از زمان پیوستن به لیگ ۱۶ بار به مرحله پلی آف NBA رسیده است.این تیم در کارنامه خود ۹ قهرمانی منطقه،۳ قهرمانی کنفرانس و ۲ قهرمانی لیگ را به ثبت رسانده است.طبق گزارش مجله فوربز در سال ۲۰۱۰،ارزش این باشگاه ۴۲۵ میلیون دلار برآورد شده است.
از بازیکنان مطرح این تیم می توان به گلن رایس،آلنزو مورنینگ و دوین وید اشاره کرد.همچنین پت رایلی که در سال ۲۰۰۶ با هیت به قهرمانی لیگ رسید و در حال حاضر مدیر کل تیم است،جزو ۱۰ مربی برتر تاریخ لیگ NBA محسوب می شود.
با پیوستن لبرون جیمز و کریس باش به این تیم در فصل ۲۰۱۰-۲۰۱۱ و تشکیل (Big Three)،میامی به یکی از مدعیان لیگ تبدیل شد.ولی در فینال این فصل با نتیجه ۴-۲ مقابل دالاس ماوریکس شکست خورد و جام قهرمانی را از دست داد.در فصل ۲۰۱۱-۲۰۱۲ این تیم با هماهنگی بیشتر در لیگ ظاهر شد و در فینال توانست اکلاهاما سیتی فاندر را ۴-۱ شکست دهد و دومین قهرمانی خود را به دست آورد.

 

کنفرانس:

کنفرانس شرق

منطقه:

جنوب شرق

سال تاسیس:

۱۹۸۸

تاریخچه:

سال ۸۸ تا امروز Miami Heat

ورزشگاه:

American Airlines Arena

شهر:

میامی ایالت فلوریدا

رنگ لباس:

مشکی،قرمز تیره،سفید،نارنجی

مالک:

Micky Arison

مدیر کل:

Pat Riley

سرمربی:

Erik Spoelstra

نام تیم دسته دو:

Sioux Falls Skyforce

افتخارات:

۲ قهرمانی ان بی ای-۳ قهرمانی کنفرانس-۹ قهرمانی منطقه

شماره های بازنشسته:

۱۰-۲۳-۳۳




 

 

 



برچسب ها : <-TagName->

آموزش گام به گام بسکتبال (3)

 

حرکت‌های بدون توپ

یکی از مشکل‌ترین وظایف در مربی‌گری، آموزش حرکت‌های بدون توپ (آهن‌ربای بازی‌ها) به بازیکنان است. یک بازیکن بتنهایی (با پنج بازیکن در تیم) 80% زمان بازی در حمله را بدون توپ‌بازی خواهد کرد.

مطالب فوق اهمیت قابل توجهی برای پیشرفت در مهارت‌های فردی بدون مالکیت توپ را بیان می‌کند. اغلب مربیّان بر این باورند که این قسمت مشکل‌ساز با اغلب بازیکنان جوان است. بازیکنان اغلب مجذوب توپ هستند و به نظر می‌رسد تقریباً به طرز ناراحت کننده‌ای در حمله، جذب توپ می‌شوند. وقت قابل توجهی باید در آموزش این مطلب صرف شود که حرکت‌های بدون توپ، دارای همان اهمیت هستند که به وجود آوردن موقعیت گل، در حرکت‌های با توپ صورت می‌گیرد. کمک به بازیکنان در فهم این مطلب، کلید تشویق آنها برای اجرای حرکت‌های با هدف در زمان مالکیت توپ است.

 

 

اصول بنیادی حرکت‌های بدون توپ

برای حرکت کردن موثر بازیکنان بدون توپ، اصول اساسی و مشخصی وجود دارد که باید در آنها کسب مهارت کنند و در زمین به خاطر بیاورند.

• هوشیار باشید و یاد آورید که همه حرکت‌ها، روی زمین آغاز می‌شوند.

• با تسلط، تعادل و چابکی حرکت کنید.

• با هدف حرکت کنید، بازیکنان باید از حرکت هم تیمی‌های خود آگاه باشند و تمرکز خود را روی راهبردی کلی تیم، حفظ کنند.

• موقعیت توپ و مدافعان را مورد مطالعه قرار دهید. حالت‌های بازی تیم معین‌کننده کلیه حرکت‌هایی است که فرد باید انجام دهد، اما این حرکت‌ها باید در ارتباط با موقعیت و حرکت‌های توپ و هم‌چنین مدافعان، اجرا شود. بازیکنان باید بیاموزند تا خود را به مناطق آزاد زمین برسانند، جایی که می‌توانند پاس دریافت کنند.

• آزاد شدن یا خالی کردن منطقه- اولین هدف از حرکت بدون توپ آزاد شدن برای دریافت پاس از کسی است که توپ را در دست دارد. بازیکنان باید یاد بگیرند ابتدا برای آزاد شدن و دریافت پاس تلاش کنند و اگر ممکن نشد، راه را برای بازیکنان دیگر باز کنند.

 


برچسب ها : <-TagName->

آموزش گام به گام بسكتبال (2)

 

 

دست‌ها و پاها

به بازی‌كنان بیاموزید كه مفاصل (مچ پاها، زانوها، انتهای ران‌ها، آرنج‌ها و مچ‌ها) خود را خمیده و آماده نگاه دارند. دست‌ها و پاها باید خمیده و نزدیك بدن قرار گیرند تا تعادل و چابكی آن حفظ شود. به یاد آورید تمامی كف پا باید با زمین تماس داشته باشد. به بازیكنان یادآوری كنید كه بدن را پایین نگاه دارند یعنی زاویه پشتی زانوها بینº90 وº120 باشد تا مركز ثقل بدن به زمین نزدیك شود.

 

نكته‌های قابل توجّه مربیان در مورد حالت ایستادن مناسب

·آماده حركت باشید.

·زانوها را خمیده و سرو دست‌ها را بالا نگاه دارید؛ بدن را پایین آورید.

·حالت خود را حفظ كنید.

وزن خود را روی تمامی پا تقسیم كنید، در حالی كه پاشنه‌ها روی زمین است.


شروع‌ها، گام برداشت‌ها و توقّف‌ها

شروع حركت، گام برداشتن (چرخش، تغییر مكان، تغییر جهت) و توقف، حركت‌های بنیادینی هستند كه برای حركت مؤثّر و مفید از حالت ایستادن مناسب یا رسیدن به این حالت، استفاده می‌شود. اینها حركت‌های دفاعی و تهاجمی نامیده می‌شوند. قانون مربی‌گری را به خاطر آورید: ابتدا صحیح انجام دادن كار را آموزش دهید (انجام صحیح مهارت)، سپس آن را با چابكی انجام دهید و سرانجام همواره آن را در زمان مناسب انجام دهید.
سرعت تمامی بدن یك بازیكن مهم است، امّا نه به اندازه چابكی (سرعت دست و پا). شما به عنوان یك مربی نیاز به تلاش برای پیشرفت چابكی‌ هر بازیكن دارید. توجّه عمیق بازیكنان شما باید معطوف به سریع فكر كردن و چابك بودن باشد.

 


برچسب ها : <-TagName->

آموزش گام به گام بسکتبال (1)

 

 

فصل 1

حرکتهای پایه

یکی ازابتدایی ترین وظایف مربیان، آموزش نحوه حرکت و کنترل بدن، به بازیکنان است. حرکتهای پایه گاهی زیربنای بسکتبال نامیده می شوند. این حرکتهای اصول اساسی هستند که هر بازیکنی باید فرا بگیرد.

لازم است هر بازیکن بیاموزد چگونه مؤثّر (زیرا هدف نهایی انجام صحیح کار است) و همچنین مفید (حرکت در بهترین طریق) حرکت کند. به آنها یاد داده برای کاستن از حرکتهای اضافی زمان و مکان را در نظر داشته باشند تا در چابکی و تعادل، کسب مهارت کنند. به بیان دیگر، بازیکنان باید بدون هدف حرکت نکنند.

بسکتبال بازی چابکی (دست و پا) و سرعت (حرکت کل بدن) در زمان مناسب است. آموزش باید همواره به این اصل تکیه داشته باشد: انجام کار صحیح – همراه با چابکی – و بعد، انجام حرکت صحیح و سریع در زمان مناسب.

پنج حالت و حرکت اصلی که باید آموزش داده شوند عبارتند از: طرز ایستادن، شروع حرکت، گام برداشتن، توقف و پرش.

 

حالت ایستادن مناسب (وضعیت)

بازیکنان باید بیاموزند که در هر لحظه آماده حرکت باشند و عادت ایستادن صحیح ورزشی برای حرکتهای سریع را در خود تقویت کنند. آموزش حالت ایستادن یک کار پرمشقت است و هنگام کار با بازیکنان تازه کار باید صبور بوده، زیرا آنها ممکن است قدرت و استقامت عضلانی برای حفظ حالت بدن برای مدت طولانی را نداشته باشند.

به بازیکنان آموزش داده شود که هنگام ایستادن، حالت مناسبی داشته باشند (آماده بودن برای هر چیز، احساس چابکی). باقی بودن در حالت ایستادن مناسب کار سختی است؛ آنها باید حالت راحتی داشته باشند در حالی که یک حالت سخت، غیرطبیعی و قوز کرده به خود گرفته اند. بطور متوالی کسب و حفظ حالت ایستادن صحیح به آنها یادآوری شود. اگر به موقع بر حالت ایستادن تأکید شود، بازیکنان و بطور خودکار آن را یاد می گیرند.

 


برچسب ها : <-TagName->

زندگینامه مایکل جردن

 در ۱۷ فوریه ۱۹۶۳ تولد نوزاد سیه چرده ای در بروکلین (نیویورک) موجب هیجان خانواده ای فقیر شد که با فریاد شادی و رضایت خود، توجه دوستان و همسایگان را به این نوزاد جلب کردند. تولد یک بچه برای هر خانواده ای رخداد شیرین و هیجان انگیزی است، اما این کودک استثنایی خیلی زود توجه آشنایان و مردم محله را جلب کرد. او در سن ۱۱ سالگی چنان بلند قد بود که همه بدون تردید اعلام کردند که وی باید بسکتبالیست شود و بورسیه بگیرد. بورسیه تحصیلی برای بسکتبالیست های خوب وبا استعداد یک پله ترقی وشانس بزرگ برای درخشیدن در مسابقات کالج است، اما این پسرک سمبل شعار ملی مسابقات حرفه ای من عاشق این بازی هستم شد(I love this game). او حتی فراتر از تصور خانواده و آشنایان خود رشد کرد وعنوان قهرمان دوران وبرترین ورزشکار ملی را به خود اختصاص داد. ستاره ای که فراتر از تایگر وودز (گلف) و پیت سمپراس (تنیس) درخشید ویک اسطوره شد. این ستاره مرد اول در میان سه قهرمان دوران است ونامش مایکل جردن می باشد.

در سال ۱۹۹۱ نخستین قهرمانی در ان بی ای را با تیم شیکاگو بولز تجربه کرد و این مقام را در سال های ۱۹۹۲ و ۱۹۹۳ تکرار کرد تا به اصطلاح سه قهرمانی پیاپی (three peat) کرده باشد. جردن در اوج شهرت و توانایی در اوایل فصل ۱۹۹۳-۹۴ ، خود را بازنشسته کرد که مهمترین دلیل بازنشستگی او را می توان مرگ اسرار آمیز پدرش در سال ۱۹۹۴ دانست که اتهاماتی را متوجه مایکل کرد و تعادل روحی وی را بر هم زد. باوجود ترک ناگهانی NBA برای ادامه دوران بازی اش در ورزش بسکتبال ، وی مجدداً در ۱۹۹۵ به شیکاگو بولز بازگشت و آن ها را به سه قهرمانی پیاپی دیگر (یعنی three-peat دوم) در سال های ۱۹۹۶ ، ۱۹۹۷ و ۱۹۹۸ و نیز ثبت رکورد ۷۲ پیروزی در فصل ۱۹۹۵-۹۶ ان بی ای رساند. مشکلات خانوادگی وشایعات بار دیگر مایکل را به حاشیه برد و برای بار دوم در ۱۹۹۹ بازنشته شد، اما مجدداً برای دو فصل بازی در تیم واشینگتن ویزاردز ، در سال ۲۰۰۱ به NBA بازگشت.


برچسب ها : <-TagName->

عکس مراسم استقبال از ستارگان جدید میامی هیت


برچسب ها : <-TagName->

جیسون کید بعد از ۱۹ فصل بازنشسته می شود

 

جیسون کید بعد از 19 فصل بازنشسته می شود


 


برچسب ها : <-TagName->
صفحه قبل 1 2 3 صفحه بعد